Nach einem langen Arbeitstag einfach mal abschalten, den Kopf freibekommen und neue Energie tanken – genau das bietet dieser Hula-Hoop-Kurs! Mit Musik und Spaß bringen wir den Reifen in Schwung, stärken dabei sanft die Körpermitte und fördern Beweglichkeit, Koordination und Haltung. Das Training ist effektiv, aber locker aufgebaut: Wir kombinieren einfache Technikübungen mit leichten Fitness- und Entspannungselementen. So starten wir schwungvoll und mit einem Lächeln in den Feierabend!
Zielgruppe: Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die sich nach der Arbeit bewegen und entspannen möchten.
Wann und wo: immer dienstags von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr in der HUK-COBURG arena in Coburg (nur nach Anmeldung, abgeschlossene Kursblöcke)
Nähere Infos findest du hier